الصورة الرمزية
تمرين رائع لآلام أسفل
الظهر والإنزلاق الغضروفي
و عرق النساء .
حافظ على الوضعية لمدة ١٠ ثواني مع نفس عميق ،
كرر التمرين لمدة ٥ دقائق

#ترحيل_المصريين_مطلب_السعوديين

الردود

لا توجد ردود حتى الآن.